[ad_1]
⭕Δημοτικά ιατρεία
Παγκόσμια ημέρα Υγείας
👉Χρόνιο Ροχαλητο
Εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι,κυρίως άντρες αλλά και γυναίκες ταλαιπωρούνται από το ροχαλητό και τις τραγικές του συνέπειες.Το χειρότερο όμως είναι ότι οι περισσότεροι έχουν συμβιβαστεί με αυτό.Ζουν μαζί με αυτό το πρόβλημα από λίγα χρόνια έως αρκετές δεκαετίες και έχουν μάθει να το θεωρούν ως κάτι φυσιολογικό.Λες και κάποιος είναι καταδικασμένος να ζει για πάντα με το ροχαλητό και τις τραγικές συνέπειες αυτού.Πιστεύουν ότι το ροχαλητό είναι απλώς μια ιδιαιτερότητά τους,που τους έτυχε και όχι ένα πραγματικό πρόβλημα που έχει συγκεκριμένες αιτίες,συγκεκριμένες συνέπειες και συγκεκριμένη λύση.Έτσι καταλήγουν αρχικά να αγνοούν το πρόβλημα και να συμβιβάζονται με αυτό.Η ποιότητα ζωής τους όμως και η γενική κατάσταση της υγείας τους επιδεινώνονται και κανένας δεν το συνδέει με το ροχαλητό.

▶️Ποιες είναι οι συνέπειες του χρόνιου ροχαλητού;

Οι επιπτώσεις του ροχαλητού διαχέονται σε πάρα πολλά επίπεδα.Όταν μιλάμε για έντονο ροχαλητό,αυτό σχεδόν πάντα συνοδεύεται από το φαινόμενο της υπνικής άπνοιας.Είναι μια κατάσταση κατά την οποία υπάρχει παύση της αναπνευστικής λειτουργίας.Μπορούν να περάσουν πάρα πολλά δευτερόλεπτα μεταξύ της εισπνοής – εκπνοής. Αυτή η κατάσταση είναι επικίνδυνη για πολλούς λόγους.

1. Ο εγκέφαλος δεν οξυγονώνεται επαρκώς.Σύμφωνα με μελέτες το χρόνιο ροχαλητό σχετίζεται με αλλοιώσεις στον εγκέφαλο,με το Αλτσχάϊμερ καθώς και με αυξημένες πιθανότητες για εγκεφαλικό.

2. Το συχνό ροχαλητό προκαλεί υπέρταση και και διαταράσσει το ρυθμό του καρδιακού παλμού,κάτι που θα μπορούσε να οδηγήσει σε καρδιακή ανεπάρκεια

3.To έντονο ροχαλητό και η υπνική άπνοια κλέβουνε χρόνο από τη ζωή μας
Ποιες είναι οι άμεσες συνέπειες του ροχαλητού που επηρεάζουν την καθημερινότητα;

👉Υπάρχουν όμως και άμεσες συνέπειες,που μας επηρεάζουν άμεσα και πολλές φορές δεν τις συνδέουμε με το ροχαλητό και την υπνική άπνοια

1.Η κακή ποιότητα ύπνου δε μας αφήνει να χορτάσουμε τον ύπνο.Το αποτέλεσμα είναι ότι κάποιος που υποφέρει από ροχαλητό και υπνική άπνοια,ενώ υποτίθεται έχει κοιμηθεί 8 ώρες το βράδυ,στην πορεία της μέρας αισθάνεται να του λείπει ύπνος.Έτσι νιώθει την ανάγκη να αναπληρώσει ύπνο το μεσημέρι

2.Μία άλλη άμεση συνέπεια είναι η καθημερινή κόπωση που στο τέλος γίνεται χρόνια.Μια φαινομενικά ανεξήγητη κόπωση που συνδέεται με μειωμένη όρεξη για εργασία και δραστηριότητες.

3.Οι πρωινοί πονοκεφάλοι τις περισσότερες φορές οφείλονται το ροχαλητό και στην υπνική άπνοια και όχι γιατί στραβοκοιμηθήκατε!

4. Η ξηροστομία και η κακή αναπνοή

5. Η ενόχληση που προκαλείται από το ροχαλητό στα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας είναι ανυπόφορη.

6.Η υπνική άπνοια γίνεται άμεση αντιληπτή από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας για τα οποία είναι μια πολύ αγχωτική κατάσταση.Είναι πραγματικά πολύ άσχημα τα μέλη της οικογένειας σου να σε ακούνε κάθε βράδυ να δίνεις “μάχη ζωής” για να πάρεις μια ανάσα
🆘Το ροχαλητό είναι μια απειλή για τη ζωή:
Εγκεφαλικό, καρδιακή ανεπάρκεια και αποφρακτική υπνική άπνοια παραμονεύουν 👉Οι αιτίες που το προκαλούν : Συνήθως είναι πολλοί παράγοντες μαζί που λειτουργούν συνδυαστικά και προκαλούν το ροχαλητό και όχι μόνο ένας.
✅Οι συνηθέστερες αιτίες είναι
✔️ η παχυσαρκία,
✔️το κάπνισμα, ✔️προβλήματα ανατομικά στη ρινική κοιλότητα ,ή στη γνάθο.
Πολλές φορές συμβάλλουν και ✔️ψυχολογικοί παράγοντες όπως ανήσυχος ύπνος κ.α.




[ad_2]

Source

Previous articleΔημοτικά ιατρεία Παγκόσμια ημέρα Υγείας Συνήθη καρδιολογικά προβλήματα Υψηλή πίεση (Αρτηριακή υπέρταση) Εκδηλώνεται με πονοκέφαλο, «βαρύ κεφάλι», αίσθημα τάσης στην αυχενική χώρα, ζάλη, κ.ά., αλλά μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα και να βρεθεί σε τ…
Next articleΔημοτικά Ιατρεία Παγκόσμια ημέρα Υγείας Ιατρείο Διαιτολογιας- Διατροφολογιας Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σου που θα κάνουν τη διαφορά. Σίγουρα έχεις ακούσει ή διαβάσει μέχρι σήμερα διάφορες θεωρίες σχετικά με τον μεταβολισμό. Στην πραγματικότ…

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

I accept the Privacy Policy